一縷炊煙滿目情 blogja

天氣漸冷，不少的人會選擇泡腳緩解壓力，但你不要以為泡腳是很小的事，其實，也有大大的學問。例如，泡腳時，出汗過多或者出汗異常的部位預示的身體問題。下面，我們就一起來了解下nuskin 如新： 泡腳出汗過多有害健康 由於每個人的體質不同，所排出的汗也會有所不同。通常情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗即可。但是，如果出汗過多或者出汗異常，則可能是身體健康受到威脅。 1、泡腳時，下身出汗 出現這種情況，多數是因為腎寒所導致的。腎寒是中醫陰陽失調的表現，不妨多吃核桃、芝麻等食物開調節。同時，也應該加強體育鍛煉，戒煙戒酒，勞逸結合，調整 心態。對於女性來說，多數是因為體虛冷陰。有中醫建議，可以通過補氣血來調理，也可以通過堅持長期泡腳，打通人體的經絡和汗腺。 2、泡腳時，上身出汗 一般是由於氣虛，造成泡腳時，上身出汗的情況。氣虛通常表現為氣力不足，缺乏體力和精力，只要稍微勞作，就會有疲勞的感覺。若氣虛不太嚴重，可通過飲食進行調理。 4種泡腳方法最傷身 泡腳可以反映我們的身體健康，但是現在很多人還有這樣一個問題，就是泡腳的方式不正確，主要表現在下面四點： 中藥泡腳效果差：很多人用中藥泡腳一兩次，發現作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差，這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅持一段時間，才能看 到明顯的效果nu skin 如新。 中藥翻煲多次反復泡腳：不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣 的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放，如果再煲第三次，那麽這些中藥水幾乎沒有什麽藥效了；而中藥泡腳片更是一次性使用的產品。 泡腳時間過長：泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害 的。 泡腳水太燙：很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認為溫度高，對促進中藥成分的吸收和血液循 環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的溫度，過高的溫度，會燙傷?皮膚，而且血液循環一下子太快的話，導致血液上沖，反而引起不適，甚至出現虛脫。 中醫教你如何泡腳才最好 用生姜泡腳 生姜在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。 用生姜泡腳並不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15?30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。 需要註意的是，生姜中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間後，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善nu skin 如新。 用桂皮泡腳 桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮後泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。 腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。 用艾草泡腳 艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。 艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）幹艾草煮水泡腳，將其放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將艾草水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。 身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒幹紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。用艾草泡腳期間應當註意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，註意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解NU SKIN的專家科研成果：抗衰老護膚品更吸收，並重現年輕緊緻肌膚。最新推出的LumiSpa組合首創二合一美容方案，深層清潔的同時透過精準振動頻率，喚醒年輕肌膚蛋白，為肌膚注入活力與更新力，即時變得如年輕肌膚一樣水嫩豐盈。。... Tovább »

“寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風中。”這說的是菊花的高潔，不過今天我們不講菊花的品質，我們要來講一講菊花的功效。更準確的說是菊花茶的功效。菊花茶是很常見的一種茶飲品，很多人也非常喜歡喝。但他們對於菊花茶的具體功效其實都不是特別了解，所以天天營養網小編今天就要來為大家講一講菊花茶的功效講到去斑，我就推介皮秒激光去斑～因為比起傳統去斑，皮秒激光去斑唔會痛，而且唔會結焦，做完皮秒激光去斑果幾日都見得人！做完皮秒激光去斑三個星期之後，我皮膚都白左！Perfect Medical 有提供免費試做，有色斑煩惱既女士們都可以試下。 菊花茶的功效-73 一、菊花茶的基本介紹 菊花茶是我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎是隨處可見。菊花的品種多姿。有時在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊（徽州貢菊）比較有名。 產於安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊和河南濟源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。 二、菊花茶的功效 1、防治心血管疾病 菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓以及脈硬化和血清膽固醇過高癥都有很好的療效。 2、明目清肝 對肝火旺和用眼過度導致的雙眼幹澀也有較好的療效。 3、提神醒腦 菊花茶的香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經和舒緩頭痛的功效。 三、菊花茶的營養價值 其中的類黃酮物質已經被證明對自由基具有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老多方面卓有成效。從營養學角度分析，植物精華在於花果。菊花花瓣含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸等含量較高。此外還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而有一般蔬果無法比擬的作用我推介皮秒激光去斑俾一眾受去斑困擾既女士，原因有3個：1. 皮秒激光去斑過程完全唔痛，最適合怕痛又貪靚既女士；2. 皮秒激光去斑唔會結焦，做完之後日日都見得人；3. 皮秒激光去斑效果最靚，做完之後 3 星期，皮膚白滑左，超開心。 四、各種混合菊花茶的功效 1、菊花山楂茶 取菊花10克並加山楂和金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖癥、高血脂癥以及高血壓患者。 2、三花茶 菊花和金銀花以及茉莉花均少許，泡水可作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛和癰瘡等，常服更是可降火，有寧神靜思效用。 3、菊花蜜飲 菊花50克和加水20毫升，稍煮後需保溫30分鐘，過濾並加入適量蜂蜜，攪勻後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦和潤腸等作用。白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備一種茶。因此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗和排除的療效。 4、八寶菊花茶 金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘就可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可節省時間。每日餐後用五或六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。 五、怎樣可以更好地發揮菊花茶的功效呢？ 泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，然後再用沸水沖泡即可。如若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中就可。飲菊花茶時可以在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。 菊花茶對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯茶水，再加上新茶水後泡上片刻，而後再喝。由於菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。 結束語：現在大家都知道菊花茶的功效了吧，大家有興趣的話可以親自去學習制作菊花茶，不僅簡單方便而且多喝菊花茶，驚喜多多哦好多人都好奇皮秒激光去斑效果，因為皮秒激光係比較新既美容技術，將皮秒激光應用喺去斑，更加令人好奇效果係點～我最近就喺Perfect Medical試做左皮秒激光去斑，過程完全feel唔到痛，做完3個星期之後皮膚仲白淨左，有色斑既女仔不妨一試。... Tovább »

　秋季天氣幹燥，是一個很缺水的季節，皮膚也是極度缺水的，那你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎？下面跟著小編一起來看看如何全面保濕護膚吧分享dermes 零投訴:dermes激光脫毛以TKS脫毛技術追撃黑色素，只需1年6次，就可以去除深色毛毛，達到永久效果，唔洗keep住不停做。相反，用剃刀處理毛毛就要keep住剃，剃到毛毛越黎越粗，投訴都無用..Onna做dermes激光脫毛療程做咗2次已經見到明顯效果，睇吓佢嘅分享！   　　一、洗面奶：早晚用，一天最好用兩次   　　洗面奶不用刻意加水進去攪拌，只要在擠洗面奶之前先洗洗手，然後擠的分量等於擠牙膏的一半，放在掌心揉開就會氣泡了，不用刻意加水，用手掌殘留的水就差不多了。洗臉別洗太久了，泡泡不見很正常，1個說明你用量少了，1個說明你的臉比較髒，可以多用點量。   　　二、去角質：油性皮膚，建議每周使用一次。幹燥皮膚，建議半個月使用一次。每次1—2分鐘   　　清面後擦幹肌膚。取適量，避開有粉刺，暗瘡的地方，輕輕按摩，將老化的角質死皮推出後，用清水洗淨！   　　三、按摩膏：一周1—2次，每次15分鐘左右水的，那你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎？下面跟著小編一起來看看如何全面保濕護膚吧！   　　1、潔面   　　潔面是一個短暫的過程，潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少，因此保濕效果也就有限。選擇擁有細膩豐富泡沫的保濕潔面乳，通過豐富細膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接觸面，從而帶出汙垢和油脂，且輕柔不會損傷肌膚朱千雪又要工作，又要讀書，冇咁多時間處理毛毛，分享dermes 零投訴。dermes 有見及此，邀請朱千雪加入脫毛大軍，幫佢解決毛毛煩惱! 朱千雪做咗幾次dermes treatment之後，已經慳番好多以往用黎處理毛毛嘅時間，皮膚白滑咗好多。   　　2、化妝水   　　用化妝水帶給肌膚一次全面的水的滋養，能在解渴幹燥肌膚的同時為下面的保濕工作做好鋪墊，是日常保濕的關鍵性步驟。在選擇化妝水時，需要將含有酒精成分的收斂型爽膚水換成具有保濕效果的豐潤型。   　　3、集中保濕護理——面膜   　　任何含水物長時間停留在肌膚上，都會產生水嫩的觸感，因此我們建議你每周敷1~2次保濕面膜，更能為肌膚帶來重生和滋潤。保濕面膜的重點則在於其成分含有“增濕”效果，能真正提高肌膚的含水量，讓疲憊的肌膚恢複活力。   　　4、卸妝   　　很多人認為卸妝的步驟並不需要太在意保濕，但對於肌膚幹燥者，最好將卸妝油更換成天然純油脂性的卸妝乳。因為卸妝油添加的界面活性劑會令肌膚變得幹燥，而選擇摩擦較少的卸妝乳霜或凝膠質地的即可解決這個問題，是極度幹燥肌膚最適用的方案dermes 零投訴:早前多位美女女星受邀為激光脫毛品牌dermes拍攝新廣告，其中Annie同Kary竟然要投訴?dermes為今次廣告搭建了7吋厚人造沙灘，營造Summer感。其中Kary需要長時間側臥，大曬白滑長腿，拍完後手臂都痲痹了。而Annie身為脫毛大軍前輩。... Tovább »